Q. 몇 달 전 어머니가 돌아가시고 나서부터 슬픔과 공허함에 수면장애를 겪고 있습니다. 요즘 작은 일에도 화가 나고 죽음에 대해서 계속 생각하게 되는데요. 혹시 이런 증상이 계속된다면 우울증일까요?

우울증은 우울장애 또는 주요우울장애라고 불리며, 우울감과 무기력, 즐거움 상실 또는 짜증과 분노의 느낌을 지속해서 유발합니다. 우울증 진단을 위해 국가정신건강정보포털(www.mentalhealth.go.kr)에서 우울증 자가 검진을 이용해 보세요.

우울증 의심 증상

• 다음에 증상이 있다면 우울증을 의심해 보세요.
  • 우울, 슬픔, 눈물, 공허함 또는 절망감
  • 작은 문제에 대해서도 화가 나고 폭발함, 과민성 또는 좌절
  • 취미 또는 스포츠와 같은 대부분 또는 모든 정상적인 활동(성인의 경우 성생활을 포함)에 관한 관심 또는 즐거움 상실
  • 불면증이나 과도한 수면을 포함한 수면 장애
  • 피곤함과 에너지 부족으로 작은 작업이라도 상당한 노력이 필요
  • 식욕이 줄어 체중이 줄기도 하지만 식욕이 늘어 체중이 늘기도 함
  • 불안, 안절부절못함
  • 생각, 말하기, 신체 움직임이 느려짐
  • 자신을 무가치하다고 느끼거나 죄책감을 느끼고, 과거의 실패나 자책에 빠짐
  • 생각, 집중, 판단, 기억하는 데 어려움이 있음
  • 죽음, 자살 생각, 자살 시도 또는 자살에 대한 빈번하거나 반복되는 생각
  • 병원 검사에서 설명되지 않는 허리 통증이나 두통과 같은 지속하는 통증
• 국가정신건강정보포털(www.mentalhealth.go.kr)을 이용하시면 온라인 우울증 자가 검진을 할 수 있습니다.